MODULO 5
 

FUERZA II – 10 y 11 DE AGOSTO DE 2018

Entrenamiento:
Técnicas de levantamiento de pesos. Halterofilia.
Metodología. Complemento deportivo. Ejercicios derivados
Teórico-práctico

Prof. Alfredo López 6 hs cátedra.

Biomecánica:
La biomecánica, aplicada en la sala de musculación.
Ejercicios de columna, tren inferior y superior. Actividades
Teórico y prácticas: Rutinas para el desarrollo de la fuerza con aparatos
y pesos libres.

Lic. Luis Antoniazzi 10 hs cátedra.

T.P.Nº 5: Entrenamiento de la fuerza